Nuestros Retos

Desafíate a ti mismo y crea hábitos saludables con nuestros planes estructurados.

Reto de Inicio: 7 Días Activos

Completa una rutina corta cada día durante una semana para crear el hábito.

Duración: 7 días

Desafío Flex: 5 Días de Estiramiento

Dedica unos minutos al día a mejorar tu flexibilidad y relajarte.

Duración: 5 días